قائمة المحتوى
كيفية علاج ارتجاع المريء نهائيا ؟
ارتجاع المريء يسبب حالة من الألم في الحلق والصدر وعدم الارتياح، لذلك فأن هناك طرق عديدة تهدف إلى علاج ارتجاع المريء نهائيا، منها طرق بالعلاج ومنها طرق بالأعشاب في المنزل، وارتجاع المريء هو ناتج عن عودة حمض المعدة للأعلى مرة أخرى.
الألم الذي يسببه أرتجاع المرئ قد يتسبب في حالة من الانزعاج قوية لمدة طويلة لذلك يجب عليك الابتعاد عن الأسباب التي تقود لتلك الحالة وأن تستعين بأعشاب تساعد على الوقاية من تلك الحالة، أرتجاع المرئ ليس مرض ولكنه حالة تهاجم جسمك في بعض الأحيان نتيجة لأسباب معينة تفعلها.
ما هو ارتجاع المريء ؟
- ارتجاع المريء ببساطة هو رجوع العصارة الصفراوية من المعدة إلى المريء مرة أخرى.
- المريء هو عبارة عن أنبوب صغير يربط بين المعدة والفم.
- رجوع العصارة الصفراوية في ذلك الأنبوب يتسبب في تهيج بطانة المريء مما يشعرك بأعراض ارتجاع المريء المؤلمة.
ما هو سبب أرتجاع المرئ الحقيقي ؟
- السبب الحقيقي وراء ارتجاع المريء هو ارتخاء العضلات المحيطة بالمريء.
- دور تلك العضلات هو الفتح أثناء البلع ثم تنغلق مرة أخرى.
- ولكن عند أرتخاء تلك العضلات يصبح الأمر سهلاً أمام العصارة الصفراوية لترتفع مرة أخرى مسببة الالتهاب والألم.
ما هي الأسباب الأخرى التي تساعد على التهاب المريء؟
هناك بعض الحالات التي تؤدي لالتهاب المريء ويجب تجنبها إن كنت تبحث عن علاج ارتجاع المريء نهائيا وهذا ما يسعى موقع بالشفا للوصول إليه:
- السمنة المفرطة.
- التدخين.
- الحمل.
- تناول الوجبات التي تحتوي على الدهون والمقليات بكثرة.
- تناول وجبات دسمة وثقيلة قبل النوم مباشرةً.
- تناول بعض العلاجات مثل الأسبرين بكثرة.
- اضطرابات في الأنسجة الضامة.
- كثرة تناول القهوة والكحول.
ولتمشي على علاج ارتجاع المريء نهائيا يجب عليك الابتعاد عن مسبباته قدر الإمكان لتنعم بصحة عامة جيدة.
ما هي شدة الإحساس بأعراض ارتجاع المريء ؟
- في حالة الصحة الجيدة فقد يشعر الأصحاء بأعراض ارتجاع المريء البسيطة مرتين أسبوعياً.
- أما إذا أشتدت الحدة للأعراض فقد تشعر بها مرة أو مرتين أسبوعياً بدرجة أكبر.
- ويرجع سبب شدة الأعراض لطريقة الحياة غير الصحية التي يعيشها البعض.
- أما في حالة اشتدت حدة الأعراض لمستويات عالية جدًا حتى وأن كانت مرة واحدة أسبوعياً فلابد من زيارة الطبيب المختص.
- وينصح جميع الأطباء باتباع نظام صحي في نمط حياته اليومية من أجل علاج ارتجاع المريء نهائيا .
ما هي أعراض ارتجاع المرئ العامة ؟
هناك بعض الأعراض العامة التي تشخص على أنها ارتجاع في المريء من أشهرها:
- حموضة المعدة.
- ضيق تنفس.
- رائحة كريهة للنفس.
- طعم مر في الفم
- ألم بالصدر.
- السعال الشديد.
- إحساس بالصعوبة أثناء البلع.
- ألم مع شرب المشروبات الحمضية.
ما هي أشهر الأعراض لارتجاع المرئ ليلاً ؟
تزداد حدة الأعراض في المساء وعند النوم خاصةً في حالة تناول وجبة دسمة قبل النوم ومن أشهر الأعراض التي تميز أرتجاع المرئ الآتي:
- سعال حاد ومزمن.
- التهابات في الحنجرة.
- الشعور بالأرق وصعوبة في النوم.
- في بعض الحالات تفاقم حالات الربو.
متى يجب الذهاب للطبيب ؟
بعض الحالات من ارتجاع المريء يجب الذهاب للطبيب فورًا لتشخيص الحالة لإيجاد علاج ارتجاع المريء نهائيا، منها الحالات الآتية:
- تكرار حدوث الأعراض أكثر من مرتين أسبوعياً رغم تناول الأدوية.
- مع تكرار الأعراض المزمنة والتي تكون بشدة الحادة.
- عندما تشعر بألم في الصدر وضيق في التنفس وفي نفس الوقت آلام في الفك مصاحبه ألم في أحد الذراعين.
ما هي طرق علاج المريء في المنزل ؟
رفع الجسم والأكتاف عن مستوى الجسم ليلاً :
- عندما تنام ليلاً بشكل يجعل كل جسمك على مستوى واحد فإنك تساعد على رجوع العصارة الصفراوية مرة أخرى للمريء.
- يجب أن ترتفع رأسك وكتفيك عن مستوى رأسك للحصول على نوم هادئ ومريح.
تناول وجبات خفيفة ليلاً :
- أحد أهم أسباب الارتجاع المريئي هي الوجبات الدسمة ليلاً.
- إذا استبدلت الوجبات الدسمة بوجبات خفيفة في المساء فيتحسن الوضع كثيرًا ولن تشعر بأعراض أرتجاع المرئ وقد تكون تلك الحيلة أحدى طرق علاج ارتجاع المريء نهائيا.
تجنب شرب القهوة :
- القهوة لها أثر سلبي جدًا في أرتجاع المرئ لأنها تزيد من العصارة الصفراوية في المعدة.
- والكافيين الموجود بالقهوة يساعد على ارتخاء العضلات المحيطة بالمريء بشكل أسرع.
- يجب أن تقلل من تناول شرب القهوة على الأقل إذا عانيت من أعراض ارتجاع المريء.
ما هي الأعشاب التي تساعد في علاج ارتجاع المريء نهائيا ؟
من المعروف أن الأعشاب هي الطب البديل الذي أثبت فاعليته في علاج كثير من الأمراض ويمكن الاستعانة ببعض تلك الأعشاب للمساعدة في علاج ارتجاع المريء نهائيا، ومن أهم تلك الأعشاب التي أثبتت فاعليتها:
زيت نعناع
- زيت النعناع هو مستحضر غريب نوعًا ما.
- حيث أنه أثبت فاعليته لعلاج ارتجاع المريء فعلاً.
- ولكن هو مضاد للحموضة وهو الأمر الذي قد يجعله يزيد من السوء في الإحساس بالحرقة في المعدة.
- يستخلص زيت النعناع من نبتة النعناع التي تساعد في حالات البرد والصداع وتهيج المعدة وغيرها من الأمراض الأخرى.
الزنجبيل
- الزنجبيل هو مضاد لالتهابات المعدة التي أثبتت جودتها وفاعليتها.
- لم يثبت أي أثر جانبي للزنجبيل في حالة ارتجاع المريء.
- لا تحاول شرب كثير من الزنجبيل حتى لا تشعر بحرقة في المعدة.
العرق سوس وارتجاع المريء
- من أفضل علاجات ارتجاع المريء هو العرقسوس بكل أشكاله.
- يقضي العرق سوس على تهيج المعدة بشكل آمن وفعال.
- يمكنك استخدام أقراص العرق سوس في أكثر من طعم لها إن لم تكن تفضل طعم العرق سوس الأصلي.
ما هي المشروبات الأخرى التي تساعد على علاج ارتجاع المريء ؟
هناك بعض المشروبات الأخرى التي تساعد في القضاء على ارتجاع المريء ولكنها لم تثبت فاعليتها بشكل كبير، ومنها الآتي:
- الكراوية.
- عشبة الشوك الحليب.
- البابونج.
- زهرة الأنجيليكا.
- بلسم الليمون.
- بقلة الخطاطيف.
اقرأ ايضا :
